Carregando...
Louboutin Nederland, Adidas Jeremy Scott Shop, Nike Shox R4 Kopen, Air Jordan 14 Retro Footlocker, Oakley Jawbone Prijs, Adidas Jeremy Scott Wings 2.0 Nederland, Ralph Lauren Dames, Beats Audio Pill, Jeremy Scott Kopen, Armani Riem Zwart,



Desvendando os mitos do sonambulismo

Desvendando os mitos do sonambulismo
"Pode acordar um sonâmbulo? Existe tratamento? Confira as respostas"
Chris Bertelli, iG São Paulo

O que fazer quando um sonâmbulo sai andando?
Quando o assunto é sono de qualidade, o sonambulismo não é a maior reclamação dos brasileiros, mas está entre as principais.

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) comparou a qualidade do sono em três décadas diferentes – 1987, 1995 e 2007 – e identificou que o índice de insatisfação cresceu ao longo desses anos.

As reclamações de sonambulismo, que representavam cerca de 1% em 87 e 95, passaram para 2,8% em 2007, quase o triplo.

A primeira etapa ao falar desse distúrbio do sono é definir o problema. Sabe aquele dia em que você acordou dando chutes porque estava sonhando que fugia de um ladrão? Isso não é sonambulismo.

“A característica desse distúrbio é sentar-se na cama ou caminhar enquanto dorme num período de sono não REM. A pessoa não tem sonhos, não tem lembranças. Quando acorda pulando, achando que é o goleiro da seleção, ela tem transtorno do comportamento do sono REM”, explicita Dirceu de Campos Valladares Neto, presidente da Fundação Nacional do Sono (Fundasono), de Minas Gerais.

O problema atinge apenas 1% da população adulta mundial e é mais freqüente até a adolescência. Em torno de 40% das crianças até 5 anos tem crises, o número cai para 30% na puberdade e para 15% da adolescência. Para lidar com o problema, perguntamos a alguns especialistas sobre os principais mitos do sonambulismo. Tire suas dúvidas.

O sonâmbulo pode ser acordado?
Não há perigo em acordar alguém nesse momento, no entanto, é preciso cuidado. “A pessoa acha que está dormindo, então, se for acordada, pode se assustar. O melhor é não fazer nada, até para não quebrar o sono”, recomenda a pediatra Márcia Pradella-Hallinan, médica do Instituto do Sono, de São Paulo. Paciência também é aconselhável, já que uma crise de sonambulismo dura em média cinco minutos.

O que fazer quando um sonâmbulo caminha?
Simplesmente proteja a pessoa e tente encaminhá-la gentilmente de volta para o quarto. Para evitar acidentes, os especialistas recomendam colocar redes de proteção ou cadeado nas janelas, não deixar objetos pontiagudos em locais de fácil acesso e bloquear acesso a escadas.

A pessoa pode responder perguntas e revelar segredos?
Puro folclore. Em geral, as frases ditas durante o sono são, em sua maior parte, ininteligíveis e não estão necessariamente relacionadas com a realidade. “Com as crianças, em geral há referência a alguma coisa que elas vivenciaram naquele dia”, afirma a pediatra do Instituto do Sono. Para o especialista da Fundasono, o automatismo do momento faz com que o conteúdo não tenha sentido. “As frases podem estar desvinculadas da realidade.”

Sonambulismo passa?
O sonambulismo está associado à maturação dos mecanismos do sono, quando o organismo ainda não aprendeu a fazer a passagem entre sonho e não-sonho de maneira natural. Conforme o sistema nervoso central vai amadurecendo, o problema vai desaparecendo, por isso é mais comum em crianças.

No entanto, é possível que adultos apresentem o problema temporariamente. “Pode aparecer no adulto quando ele se sente ameaçado, sob estresse, ou está tomando determinados medicamentos. Ou ainda quando tem problemas do sono, como a apnéia”, relata o presidente da Fundasono. Se o problema persistir por um longo tempo, é necessário fazer um exame chamado polissonografia, que vai avaliar o sono da pessoa e tentar identificar o que pode estar favorecendo o sonambulismo.

A qualidade do sono é prejudicada?
Como o sonâmbulo não acorda, não há prejuízo para o sono. E as crises não devem ser tão constantes a ponto de atrapalhar a noite. Porém, se o caso for freqüente – toda semana – e estiver dificultando o sono da família ou da pessoa existem recursos a serem aplicados.

Sonambulismo tem cura?
Existe tratamento. O passo inicial para a resolução do sonambulismo está em uma boa consulta com um especialista no assunto. Por meio primeiramente de um exame clínico, o médico vai avaliar se a pessoa está passando por algum estresse ou se há outro fator externo influenciando o sono. Depois, pode pedir a polissonografia. “É importante saber quais são as condições e atenuar os comportamentos que podem causar o problema. É preciso avaliar com que freqüência ocorre e quais são os riscos a que ela está sujeita. Dependendo do caso, não há razão para fazer tratamento”, afirma Valladares Neto.

Se for o caso de tratamento, um dos recursos é a medicação. “Existe uma medicação que estabiliza o sono. Em geral, utiliza-se em torno de três a seis meses e, quando o medicamento é retirado, a pessoa não volta a ter crises de sonambulismo”, relata Márcia.

 

Seja o primeiro a comentar!

 
         


Visitas:342

 

 

 




 Site atualizado há 22 meses, 6 dias, 6 horas e 24 minutos atrás  Novidades - Veja as novidades do site  RSS - Vincule sessões do site em seu programa de leitura  WAP - Acesse este site em seu celular 

  Resolução mínima de 1024x768 © Copyright 2004 - 2017 | Desenvolvido por Portall System

 

fisiobrasil, fisiomailing, fisioterapia, marketing Revista FisiologiaBrasil - Desvendando os mitos do sonambulismo